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Gesundheits- und Fitnessprogramme für Unternehmen

Firmenkooperationen

Unser gemeinsames Ziel ist die Gesundheitsförderung und die Gesunderhaltung von Mitarbeitern. Wir unterstützen Unternehmen, die Ihre Mitarbeiter beim Thema Gesundheit unterstützen wollen.

Intelligentes Training wirkt sich gesundheitsfördernd aus und macht außerdem Ihre MitarbeiterInnen im besten Sinne des Wortes "fit für den Job". Zudem stärkt ein gemeinsames Training den Team Spirit und fördert die Kommunikation außerhalb des beruflichen Umfelds.

Wir setzen uns gerne mit Ihnen persönlich in Verbindung um mit Ihnen ein maßgeschneidertes Unternehmenspackage mit steuerlicher Absetzbarkeit zu erarbeiten.

Gesundheitsprogramme

Durch die hohe und vielfältige Qualifikation unserer Mitarbeiter, können wir Ihnen ein breites Portfolio an hochwertigen Kursen bieten, die sich auf die körperliche und psychische Gesundheit Ihrer Mitarbeiter positiv auswirkt. Die Kurse können im Unternehmen selbst oder in unseren Räumlichkeiten in Vöcklabruck, Schörfling am Attersee,Wels oder Schwanenstadt durchgeführt werden.

Angebote

Spiraldynamik® Tageskurs Kreuz, Becken & Hüfte

Entdecken Sie die Kraft der eigenen Mitte. Die Vitalität des Beckens wird durch bewegliche Hüftgelenke gefördert. Belastbarkeit und Stabilität im Kreuz sind der Gewinn. Lernen Sie einfach verständlich praktische Übungen als "Hilfe zur Selbsthilfe".

Ideal

  • bei Schmerzen im unteren Rücken
  • bei Abnützungserscheinungen
  • zur Verbesserung der Haltung
Spiraldynamik® Tageskurs Nacken, Brustkorb & Schultern

Das Geheimnis für Wohlgefühl ist die Freiheit eines beweglichen Brustkorbs - der Kopf im Lot dank aufrechtem Nacken und stabile, breite Schultern. Verbesserte Beweglichkeit und solide Aufrichtung sind das Resultat.

Ideal

  • für Menschen mit Nackenproblemen
  • bei Beschwerden der Schultern
  • bei Fehlhaltungen im oberen Rücken
Spiraldynamik® Tageskurs Fuss, Knie & Bein

Gesunde Füsse und gerade Beine sind zwei Seiten der selben Medaille. Lernen Sie wie Beinachsenfehler und Fussfehlbelastungen entstehen und wie sie diese vermeiden können. Schritt für Schritt zu einem federnden Fussgewölbe.

Ideal

  • für Menschen mit Fussproblemen
  • bei Überlastungsbeschwerden
  • bei Knieproblemen jeglicher Art
Gyrokinesis® Kurse

 

Gyrokinesis® ist eine sanfte, aber zugleich sehr dynamische und fließende Yogamethode, die in der Gruppe ohne die Hilfe von Geräten unterrichtet wird.

Zu Beginn auf Hockern sitzend, später auch in liegender und stehender Position werden alle Muskeln und Gelenke systematisch trainiert. Die Bewegungen stimulieren die inneren Organe inklusive des lymphatischen Systems und werden durch den Atemeinsatz weich und harmonisch verbunden. Ein effizientes Training für Körper und Geist.

Kontakt für Unternehmen

Mag. Katrin Leithner-Mekiska

+43 (0)664-45 19 091
kleithner@mitterlehner-training.com