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Skisport

Für eine perfekte Abfahrt

Skifahren-Symbol

Die Dynamik des Skifahrens beansprucht den Körper und die Gelenke in hohem Ausmaß. Entscheidend ist dabei eine kräftige Bein- und Hüftmuskulatur, wesentlich sind ebenfalls die stabilisierenden Muskeln im Oberkörper.

Die meisten Skiunfälle passieren am Ende des Tages, wenn die Muskulatur bereits ermüdet und die Konzentrationsfähigkeit reduziert ist. Durch eine gut ausgebildete Muskulatur können die Belastungen auf den Körper vermindert werden und jede Abfahrt sicherer bewältigt werden.