HIIT Training
High Intensive Interval Training ist für alle, die möglichst kompakt möglichst effektiv Kraft aufbauen und Kalorien verbrennen wollen.
Voraussetzung: Trainingserfahrung und Schmerzfreiheit.
Montags, 19:00–20:00 Uhr
Kostenlose Schnuppereinheit möglich!
Preis: € 120,- für 10 EH (-50 % für Mitglieder von Mitterlehner Training)

GYROKINESIS®
GYROKINESIS® ist eine neue Bewegungsart, die sich durch flüssige, sanfte und aufrichtende Übungen auszeichnet.
Das Training richtet sich vor allem an all jene, die an einer gestärkten Rückenmuskulatur Interesse haben und gleichzeitig die Beweglichkeit fördern wollen. 
Donnerstags, 17:00–18:00 Uhr für Mitglieder von Mitterlehner Training
Donnerstags, 18:00–19:30 Uhr: für alle (auch) ohne Mitgliedschaft
Kostenlose Schnuppereinheit möglich!
Preis: € 164,- für 10 EH

YOGA
Mit Mona Hüthmair

Mittwochs ab 2.März 2022
17:30 - 19:00 und 19:30 - 21:00 Uhr
Infos und Anmeldung: www.yogamonie.at

YOGA
Mit Lisa Mittendorfer

Dienstags, ab 5.April 2022 von 18:00–19:00 Uhr
Infos und Anmeldung: www.yogamitlisa.at
Preis: €10 pro EH